sunnuntai 26. heinäkuuta 2015

This kind of life

Ulkona sataa taas vaihteeksi vettä, mutta eipä haittaa. Tähän viikkoon kun on mahtunut jo tuplamäärä treenejä kuin yleensä, niin ehkä nyt on hyvä päivä vain köllötellä ja ottaa iisisti. Sadetta tulee kuin aisaa, ja tässä vääntyneitä puunrunkoja katsellessa ei tee edes mieli astua ulos ovesta.
Tänään on sunnuntai, viikon viimeinen päivä, viikon loppu, joten ihminen voi sallia itsensä olemaan sisätiloissa.


Another rainy day in Brändö a few days ago


Tänään voisi vielä fiksuna ihmisenä harrastaa hieman kehonhuoltoa, tehdä oikein pitkiä ja hartaita venytyksiä, sillä kropassa kyllä tuntuu, että treeniä on tehty. Ja taitaa se näkyäkin. Ei siis sillä, että minusta olisi tämän myötä tullut oikein timmimimmi, ei todellakaan :D Se haave on vielä kaukana tulevaisuudessa (ikuinen rantakunto -projekti), ja tällä hetkellä tavoitteena onkin vain oikean tekniikan löytäminen ja osaamisen kasvattaminen. Kaikki muu tulee sitten aikanaan. Välillä on kroppa enemmän tai vähemmän mustelmilla. Eikä tässä viime kuukausien aikana varmaan ole ollut aikaa, jolloin minusta ei olisi yhtäkään mustelmaa löytynyt.  Mutta samapa tuo, ei haittaa sekään! Näkyypähän ainakin, että jotain on tullut tehtyä. Ja rakkaudesta lajiin, joten tuollaiset ne vain kuuluvat asiaan. 

Don't lose who you are
in the blur of the stars.
- Jessie J



Viime viikolla oli taas kuuluisan huikeat Pori Jazz festivaalit, joista lisää kuvia alempana. Pidennetty viikonloppu kotikonnuilla alkoi lyhyellä kierroksella Suomi Areenalla ja lounaalla mamman kanssa. Tai jos kello viideltä syöminen nyt vielä lasketaan lounaan piikkiin. Oli miten oli, niin oli oikein jätte kivaa olla Porista taas pitkästä aikaa ja nähdä kaikkia kavereita. Myös sellaisia, joiden kanssa ei ole tullut oltua jutuksissa pitkiin aikoihin (siis ikuisuuksiin). 

Life is really simple, but we insist on 
making it complicated.
- Confucius 


Its's raining again, but I seriously do not care. I've been working out so hard this week, so now it's a perfect day just to relax and take it easy. We have had a double amount of training than normally and I must admit that now my body really feels tired. So, today I'm enjoying the "lovely" Finnish weather from a far and doing some stretching.  

Up next some short thoughts (in the form of quotes) and pictures from a weekend which I spend celebrating annually Jazz festival in my hometown Pori. As always and many years before, this time was again a great success! We had so much fun and we went to a concert and saw Jessie J, Emeli Sandé (again), Paloma Faith and many others on live. I also discovered one brilliant new Norwegian artist/band called Erlend Øye & The Rainbows. It was a pleasure to hear them play, and those guys really played nice jam music, and raised the general atmosphere in the crowd. 



Be happy for this moment. This moment is your life.
- Omar Khayyam



Sometimes you will never know the value
of a moment until it becomes a memory.
- Dr. Seuss


We don't remember days,
we remember moments.
- Cesare Pavese



With you here, I know that life is much more fun.
- Winnie The Pooh

perjantai 10. heinäkuuta 2015

Go with the flow

Joskus on ihan okei antaa asioiden olla ja irrotella oikein kunnolla. Ottaa härkää sarvista ja antaa vain mennä. Antaa asioiden rullata niiden omalla painollaan, ja antaa virran viedä. Talla pohjassa ja sata lasissa. Jos jokin asia alkaa kuitenkin pännimään tai nostamaan stressitasoa, niin älkööt kanssaihmiset huolehtiko. Elämän ei tule olla pelkkää suorittamista, sillä se kuluttaa, niin kehoa kuin mieltä. Asioilla on tapana lutviutua (eli järjestyä) ennemmin tai myöhemmin.

It's better to do nothing than
to be busy with nothing.
- Lao Tzu


Välillä sitä on täynnä energiaa ja intoa, jolloin sitä saa aikaiseksi vaikka mitä. Oli kyse sitten urheilemisesta, siivoamisesta, hauskanpidosta, kirjoittamisesta tai muista pienistä, mutta mielihyvää tuottavista arkisista jutuista. Ihminen voi hyvin niin fyysisesti kuin henkisesti, kunnes jossain kohtaa törmää tiiliseinään. Äkkijarrutus ja nokkakolari. Siihen ei tarvita edes mitään sen kummempaa syytä, sillä joskus sitä yksinkertaisesti vaan pysähtyy ja alkaa junnaamaan paikoillaan. Tekemättömät asiat alkavat kasaantua ja rasittavat näin ollen päästä varpaisiin. Tämäkin on kuitenkin ihan okei. Ei kukaan meistä voi jaksaa olla päivästä toiseen kuin Naantalin aurinko tai hymy korvissa lorviva Irvikissa. Vaatii taitoa nousta ylös suosta, mutta jos ympärillä on ymmärtäväinen ja hyvä tukijoukko, niin mikään ei ole mahdotonta. Välillä voi siis jäädä sänkyyn makaamaan, jos se on sitä joka saa juuri sinut rentoutumaan ja irtautumaan arjen pyörteistä. Jokaisella meistä on omat tapansa ja that's fine.

If you correct your mind, the rest
of your life will fall into place.
- Lao Tzu


Mökillä rentoutumassa ja nauttimassa punkkua (mitä meiltä löytyy aina!)


Fiilikset vaihtelevat usein kausittain. Tästä tunnetuimpina esimerkkeinä nuo kliseisen kuulut syys- ja kevätmasennukset. Toki ainaiset vesisateet ja pimeys saavat mielen matalaksi, mutta tämäkään ei koske meitä kaikkia. Jos on ollut kiire töissä tai koulussa, niin sitä tuntee itsensä helposti loppuunpalaneeksi, eikä tällöin jaksa kotiin tullessaan tehdä enää yhtikäs mitään. Tai sitten kuluttaa itsensä (esim. urheilemalla) niin puhki, että seuraava viikko menee sohvaperunana. Jokaisen tulee löytää itselleen se sopiva "kultainen keskitie", jossa asiat ovat tasapainossa. Elämä ottaa ja antaa, mutta se antaa vieläkin enemmän, mikäli pidät ohjaksista kiinni sopivan löysästi etkä murehdi turhia.

Stop trying to leave, and you will arrive.
Stop seeking, and you will see.
Stop running away, and you will be found.
- Lao Tzu


Omalta mukavuusalueelta poistuminen saa aikaan ihmeitä ja auttaa kehittymään. Mitä siitä vaikka kukkarossa olisikin Matti jos toinen aina silloin tällöin. Raha-asioista märehtiminen on luultavasti niitä kaikkein eniten huolta aiheuttavista päänvaivoista, mutta niitäkään ei kannata ottaa turhan vakavasti. Tiukan paikan tullen sitä kyllä pärjää pelkällä puurolla ja näkkileivällä. Pitää vain valita mihin niitä varojaan oikein käyttää. Itselläni nuo edellämainutut ruoat kuuluvat joka päiväiseen ruokavalioon oli lähistöllä Mattia tai ei. Puuro on herkkua ja näkkäri namia!

Life is a series of natural and
spontaneous changes. Don't resist
them, that only creates sorrow.
Let reality be reality.
Let things flow naturally forward
in whatever way they like.
- Lao Tzu


Alkuvuodesta olin aivan varma ettei tämän kesän puolimaratonista tulisi yhtikäs mitään, mutta toisin kävi. Vähäisestä harjoittelusta huolimatta aika parani parilla minuutilla, kun kello pysähtyi Forssassa aikaan 2.13.34. Muistona puolikkaasta oman ennätyksen lisäksi kesän ensimmäiset rusketusrajat ja juoksun jälkeisten päivien jäätävät jumit jaloissa. Harjoittelu jatkuu kohti syksyn tapahtumia silloin kuin huvittaa ja saan lenkkarit jalkaan asti. Ei paniikkia eikä turhaa stressiä. Nyt eletään hetkessä ja nautitaan eteen tulevista uusista asioista ja tuttavista.



Matista huolimatta vietin muutaman päivän Provinssissa, josta käteen jäi mielettömän hyvä fiilis, muistoja ja kourallinen uusia kavereita. Kiitos kaikille itsensä tästä tunnistaville, ja nähdään viimeistään ensi vuonna, sillä tästä tulee mun uusi perinne!



Olo ollut pitkään kuin Vadelmavenepakolaisella, mutta tämä paikka tuntuu päivä päivältä enemmän omalta. Reilun kuukauden päästä laitetaan taas koko elämä banaanilaatikoihin ja asetutaan uuteen kotiin. Kotiin, jossa viihdyn toivottavasti pitkään ja onnellisena.



Life is all about making choices. First they usually sound like good ones, but in the end they might turn out with something not so good or unpleasant. Anyhow, you must remember to take it easy every now and then. Otherwise you might end up in total burnout. And if you do that, you need to get up, rather than stay in your place. Face the facts and do something with yourself. In the end, everything will be all right. Just have a little faith and believe in yourself. 

Don't worry too much. Live as full you can, and most of all, do whatever makes you happy. Don't care what anyone else might think or say. Go with the flow and you'll be reward.

If you realize that you have enough,
you are truly rich.
- Lao Tzu